Loskomen uit vastgeroeste denkpatronen

In 2011 waren er acht wetenschappelijke publicaties over de invloed van mindfulness op de werkvloer, in 2016 waren dat er honderd!

Steeds meer komt het besef dat bewustwording van wat je doet en hoe je handelt helpt om met een open mind aan de slag te gaan. Door observatie van je gedachten en gevoelens ben je effectiever (NRC, mediteren op het werk helpt)

Mediteren is een eeuwenoude techniek waardoor je innerlijke rust en vrede kunt vinden. Door met regelmaat je aandacht naar binnen te richten worden we alerter en krijgen we een ontspannen geest. Je keert met meditatie je aandacht van de buiten wereld naar de binnen wereld. Meditatie helpt je mindful te leven op zowel je werk als privé.

Wil jij mindful werken, wandelen, communiceren, sporten, luisteren, …….

Wil jij rust ervaren maar staat jouw gewoontegedrag je daarbij in de weg?

Wil jij je bewust worden van je eigen belemmerende gedrag?

Wil jij vernieuwen, creatiever zijn en loskomen uit vastgeroeste denkpatronen?

Als business coach kan ik jouw sparringpartner zijn en jou helpen je bewust te maken van je eigen waarde. Door grenzeloos te ontdekken kan ook jij meer uit jezelf halen, creatiever en effectiever worden. Loskomen uit je vastgeroeste denkpatronen maakt ook jou inventiever. Het geeft je rust en ruimte zowel op je werk als privé.

Anja van Norel 6 november 2018